Goalies

Die Torhüter stellen eine Schlüsselposition im Team dar und können oft spielentscheidend wirken. Sie halten dein Team im Spiel und können das Tempo mitbestimmen. Die Goalies verdienen ihrer Rolle entsprechend im Training eingebunden zu werden. Dies hilft sowohl dem Goalie, als auch dem Team. Dieses Seite soll dir helfen, deine Torhüter mit einfachen Mitteln im Training zu fordern und zu fördern.

Technische Grundlagen

Achte bei deinen Goalies auf die Basics und korrigiere, wenn nötig. Weise immer wieder auf allfällige Unsauberkeiten hin und hilf deinen Goalies die Basics sauber umzusetzen. Es sind dies:

Grundposition

Oberkörper und Hüfte immer zum Ball ausgerichtet
Hände leicht unter Schulterhöhe
Ein Bein «ausgefahren», das andere schliesst die Lücke
zwischen den Beinen
Position (Knie) auf resp. knapp vor der Torraum-Linie

Verschieben

Ziel ist immer, so schnell wie möglich wieder zum Ball
ausgerichtet zu sein.
Der Oberkörper bleibt immer aufrecht und die Hände
bleiben abwehrbereit
Kurze Wege: Knie zusammenziehen, Gewichtverlagern
und wieder auseinander drücken.
So «Schritt für Schritt» mitverschieben. Darauf achten,
dass die Lücke zwischen den Beinen immer geschlossen
Lange Wege: Bein aufstellen und abstossen und in neue
Position rutschen. Darauf achten, dass die Lücke
zwischen den Beinen möglichst schnell wieder
geschlossen wird.

Kurzer Auswurf

Aus dem Stand oder aus Knieposition möglich
Pass zu einem nahen Mitspieler oder hinters Tor
Wurf dem Boden entlang aus dem Handgelenk
Der Ball sollte nicht springen

Langer Auswurf

Aus dem Stand
Der lange Auswurf soll einen Konter einleiten
Wurf aus der Schulter, aber mit der Energie
des ganzen Körpers
mit hohem Tempo
Der Ball soll springen um über die Schaufeln
der Gegner zu kommen
Der Ball muss vor der Mittellinie ein erstes Mal
aufkommen

Weiteres

Die Youtube-Playlist zeigt viele weitere Grund- und Fortgeschrittenentechniken:
https://www.youtube.com/watch?v=I3p7ygSPhIQ&list=PL668AB4BAC3C7FFA4

Einschiessen

Bewährter Ablauf:
- Schüsse zum Fangen auf die Hände
- Tiefe Schüsse auf die Beine
- Gezogene + Geschlagene Schüsse
- Slot-Abschlüsse
- «Auflaufen» / 1 vs 0-Situationen
Achte auf dynamisches Einschiessen
- «Karussel» ist besser für den Goalie als das statische Halbkreis-Einschiessen
Halte den Goalie in Bewegung, sei es durch Passvarianten vor den Schüssen oder durch verschiedene Abschlusspositionen

Übungen

Grundsätzliches zu Übungen mit dem Ball und Spielsituationen

Achte darauf, dass der Goalie dem Ball folgt und sich danach ausrichtet – dies simuliert Spielsituationen. Er soll nicht bereits in der Endposition auf den Schuss warten.
Der Goalie soll sich bewegen und dem Spiel folgen. Dies gilt für alle Übungen, in welchen ein Torhüter involviert ist.
Binde den Torhüter in Übungen ein. Ideen dafür:
- Auswürfe statt Pässe zum Übungsstart
- Abpraller auch abwehren
- Challenges für die Goalies
  - «Kassiere weniger als x Treffer»
  - «Übung ist erst zu Ende, wenn x Treffer erzielt wurden»
- Schöne Paraden dürfen auch im Training gefeiert werden!